少喝含糖飲料,，拒絕甜蜜誘惑”“清淡飲食,，感受食材原味”“請(qǐng)吃飯不如請(qǐng)出汗”……朗朗上口的“健康金句”，蘊(yùn)含著常態(tài)化防疫下的健康生活新風(fēng)尚,。4月12日,，“上海市民健康生活新風(fēng)尚”投票推選環(huán)節(jié)啟動(dòng),，邀請(qǐng)2400萬市民通過“健康云”App進(jìn)行線上投票，從35條“健康金句”中選出自己最認(rèn)可的25條“健康生活新風(fēng)尚”,。
“上海市民健康生活新風(fēng)尚”推選活動(dòng)由上海市健康促進(jìn)委員會(huì)辦公室,、上海市健康促進(jìn)中心、復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院,、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院,、解放日?qǐng)?bào)·上觀新聞、健康云,、上海人民廣播電臺(tái)《活過100歲》欄目等聯(lián)合主辦,，上海市健康促進(jìn)志愿者服務(wù)總隊(duì)協(xié)辦。這是上海首次,、全國(guó)率先開展的健康生活風(fēng)尚推選，活動(dòng)內(nèi)容面向全體市民征求意見,，號(hào)召2400萬市民共同參與,，積極推薦心目中的健康生活新風(fēng)尚。通過專業(yè),、科學(xué),、有趣、時(shí)尚的表達(dá)方式,，引領(lǐng)時(shí)尚潮流,，打造“有腔調(diào)”的城市健康文化，創(chuàng)造高品質(zhì)健康生活,。
據(jù)介紹,，本次推選活動(dòng)于3月16日正式啟動(dòng)，由主辦方擬定32條初步征求市民意見的倡導(dǎo)內(nèi)容,，涵蓋“合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒,、心理平衡”健康四大基石與健康習(xí)慣等,，涉及健康生活的方方面面。推選活動(dòng)經(jīng)各大媒體發(fā)布后,，受到市民廣泛關(guān)注,，通過郵箱、“上海發(fā)布”“健康上海12320”留言及私信,、12320熱線等途徑,，征集到一大批市民反饋意見。根據(jù)市民的建言獻(xiàn)策,，主辦方特邀公共衛(wèi)生,、臨床醫(yī)療,、精神衛(wèi)生、健康傳播等多領(lǐng)域?qū)＜议_展討論,，兼顧科學(xué)性,、趣味性、實(shí)用性,，進(jìn)一步修改,、補(bǔ)充、完善,，從而確定35條倡導(dǎo)內(nèi)容,，正式接受市民投票。
4月12日-18日,，市民可通過“健康云”App進(jìn)行線上投票,，從35條“健康金句”中需選出自己最認(rèn)可的25條“健康生活新風(fēng)尚”。參與投票的市民,，人人都能獲得健康積分獎(jiǎng)勵(lì),。根據(jù)市民投票結(jié)果，結(jié)合專家意見,，最終將確定25條“上海市民健康生活新風(fēng)尚”,。
主辦方表示，希望通過此次活動(dòng),，讓“新風(fēng)尚,，新生活”理念深入人心，營(yíng)造主動(dòng)健康的社會(huì)氛圍,。今后,，還將逐步形成長(zhǎng)期、穩(wěn)定的年度活動(dòng),，積極推行文明健康,、綠色環(huán)保的生活方式，將《上海市民健康公約》《上海市民健康素養(yǎng)72條》等內(nèi)容融入日常生活,，培養(yǎng)健康文明,、科學(xué)自律的生活方式，引導(dǎo)人們爭(zhēng)做健康風(fēng)尚的實(shí)踐者,、美好生活的創(chuàng)造者,，使健康風(fēng)尚融入上海的城市精神和城市品格，逐漸成為這座城市的健康文化,。
?。ü饷魅?qǐng)?bào)全媒體記者 顏維琦）
附件1：
“上海市民健康生活新風(fēng)尚”投票推選內(nèi)容（35條）
（一）合理膳食
1.少喝含糖飲料，拒絕甜蜜誘惑
2.清淡飲食,，感受食材原味
3.精致生活,，需要粗糧搭配
4.少保健藥丸，多天然食材
?。ǘ┻m量運(yùn)動(dòng)
5.請(qǐng)吃飯不如請(qǐng)出汗
6.存錢更要存肌肉,，秀啥不如秀健康
7.工間多動(dòng)動(dòng)，職場(chǎng)愛活力
8.全家齊運(yùn)動(dòng),，親情加倍濃
9.出門多走路,，鍛煉觀景兩不誤
10.再好的護(hù)眼燈也趕不上戶外活動(dòng)
11.與其在大醫(yī)院求醫(yī)問藥，不如在健身房蹦蹦跳跳
?。ㄈ┙錈熛蘧?/p>
12.少酒精攝入,，多健康茶飲
13.電子煙也是煙，不把危害當(dāng)時(shí)髦
14.不吸游煙,，勿做行走的污染源
?。ㄋ模┬睦砥胶?/p>
15.心理咨詢，治愈“心靈感冒”的良方
16.管好情緒,，不當(dāng)易怒族
17.讓心理平衡,，與自己和解
18.離現(xiàn)實(shí)生活近一點(diǎn)，離網(wǎng)絡(luò)世界遠(yuǎn)一點(diǎn)
19.親子多交流,，成長(zhǎng)少煩憂
20.享受慢生活,，品閑暇滋味
?。ㄎ澹┙】盗?xí)慣
21.一日三餐要定時(shí),，規(guī)律作息不熬夜
22.讓手機(jī)早點(diǎn)休息，讓自己睡個(gè)好覺
23.不做低頭族,，擁抱健康人生
24.愛牙護(hù)齒,，健康投資
25.出門隨身備口罩，公共場(chǎng)所及時(shí)戴
26.七步洗手,，健康潮流
27.像關(guān)心存款數(shù)一樣關(guān)心自己的血壓血糖值
28.定期體檢,，預(yù)見未來
29.接種疫苗，為健康人生投保
30.看包裝不如看食品標(biāo)簽
31.社交一米,，愛你的距離
32.公筷公勺,，健康“食”尚
33.美麗不凍人，不做紙片人
34.養(yǎng)寵守規(guī)矩,，人寵共健康
35.無償獻(xiàn)血,，舉手之勞成就大愛
