隨著生活節(jié)奏和習慣的改變，睡眠問題已經(jīng)成為困擾人們健康的重要影響因素之一,。睡眠時長不足,、睡眠質(zhì)量降低等問題，日益凸顯,。
根據(jù)《中國睡眠研究報告2023》中對居民基本睡眠情況的調(diào)查結(jié)果顯示,，我國居民每天平均睡眠時長為7.37小時，其中47.55%的居民每天實際睡眠時長不足8個小時,，25.9%的居民每晚平均睡眠時長不足7個小時,。孕婦人群，由于處于特殊的生理時期,，身體以及精神狀況的變化,，讓睡眠問題在這一特殊人群中更為突出。
3月21日世界睡眠日當天,，上海首個針對孕婦人群的產(chǎn)科睡眠障礙門診在附屬國際和平婦幼保健院正式開診,。
據(jù)院方介紹，該門診將主要聚焦于孕婦群體,，借助專業(yè)的睡眠評估體系,、行為認知規(guī)范以及便攜、安全的睡眠測量設(shè)備等,，依托醫(yī)院構(gòu)建的,、涉及女性全生命周期的學科鏈，打破既往藥物治療的單一治療模式,，融入并整合心理治療,、物理治療、中醫(yī)治療、數(shù)字醫(yī)療等進行一體化,、序貫式的睡眠障礙改善和診療服務(wù),。
崔女士今年35歲，是一位孕29周的二胎媽媽,。由于此次是非計劃妊娠,，雖然已經(jīng)有過一次分娩和照護嬰幼兒的經(jīng)歷，但考慮到工作,、兩孩照護及家庭等因素,，讓她對此次妊娠充滿了憂慮。
“我是2022年10月發(fā)現(xiàn)自己懷孕的,，剛開始真的非常焦慮,，因為我們夫妻倆都有各自的工作，一胎的時候就是老人幫忙照顧的大寶,?！贝夼刻峒爱敃r的情景，依舊記憶猶新,，“后來老人身體也出現(xiàn)了問題,，而大寶只有5歲多，我們不知道有沒有能力照顧好這個即將到來的新生命,?！?/p>
2022年10月下旬，崔女士前往附屬國際和平婦幼保健院徐匯院區(qū)的心理門診進行了咨詢,。據(jù)她回憶，當時她伴有心慌,、嚴重的咽喉部堵塞感,，入睡困難，多夢易驚醒,，她一度對是否繼續(xù)妊娠產(chǎn)生了猶豫,。所幸經(jīng)過多次的心理咨詢和診療，崔女士心理狀況明顯好轉(zhuǎn),，睡眠情況也有所緩解,。此次聽說有了專門的產(chǎn)科睡眠障礙門診，她便想來接受針對性的診療和指導,。
“孕期的睡眠障礙,，除了對孕婦健康和胎兒發(fā)育造成影響外，還會引起孕婦焦慮,、抑郁和壓力等心理狀況的變化,，進而增加部分妊娠并發(fā)癥的發(fā)生風險。”附屬國際和平婦幼保健院副院長王彥林說道,，“以往,，我們往往更多關(guān)注孕婦生理上的變化和問題，而隨著健康理念和技術(shù)的發(fā)展,，探究生理-心理對健康的共同影響,，已經(jīng)逐漸成為當前產(chǎn)科領(lǐng)域研究的前沿方向之一?！?/p>
據(jù)王彥林介紹,，附屬國際和平婦幼保健院參與并承擔的科技部重點研發(fā)計劃——中國國家出生人口隊列（上海子隊列），自2017年以來已納入近萬名自然妊娠和輔助生殖人群,。通過對現(xiàn)有人群數(shù)據(jù)的研究和分析,，已發(fā)現(xiàn)女性孕期睡眠和心理狀況同不良的孕產(chǎn)結(jié)局間存在顯著關(guān)聯(lián)。國內(nèi)外相關(guān)研究也證實,，孕期睡眠障礙與早產(chǎn),、流產(chǎn)、妊娠并發(fā)癥及新生兒低出生體重等多項母嬰結(jié)局間存在關(guān)聯(lián),。關(guān)注女性孕期的睡眠和心理問題,，對促進母體及子代健康有著重要意義和作用。
“此前,，孕婦發(fā)生睡眠障礙或心理問題,，常羞于啟齒，或認為是孕期的正?，F(xiàn)象,，容易忽視，進而延誤了臨床干預和治療的最佳窗口期,?！币煌瑓⑴c睡眠障礙門診的附屬精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師張莉說。
此次,，附屬國際和平婦幼保健院聯(lián)合附屬精神衛(wèi)生中心,，依托各自在圍產(chǎn)、精神醫(yī)學領(lǐng)域的優(yōu)勢,，多領(lǐng)域合作,，跨專業(yè)融合，進一步拓展了婦幼健康領(lǐng)域外延,，夯實婦幼健康服務(wù)內(nèi)涵,。
院方介紹，前往附屬國際和平婦幼保健院奉賢院區(qū)就診的孕婦均可在門診免費進行相關(guān)睡眠量表的自我評估,，后根據(jù)評估結(jié)果,，判斷是否進行后續(xù)的睡眠障礙診療,。除針對孕婦人群外，國婦嬰此前已逐步開展針對全年齡段女性開設(shè)更年期門診,、內(nèi)科專病門診等,，尤其是更年期女性的相關(guān)睡眠障礙和心理診療服務(wù)。
“我們希望,，每一名女性都可以在醫(yī)生的護航下,，需求得到傾聽，病癥得到救治,，平穩(wěn)愉快地度過生命不同階段的波動期,。”王彥林表示,。
