5月防病提示
5月正值春末夏初，氣溫升高，應(yīng)注意預(yù)防流感、水痘等呼吸道傳染病和病毒性腹瀉。“五一”假期期間人員流動(dòng)增多，可能會(huì)增加呼吸道傳染病傳播以及其他安全風(fēng)險(xiǎn)，要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)及出行安全。
五一出游健康提示
各位老師、同學(xué)要做好自身健康的“第一責(zé)任人”，做好出發(fā)前、旅途中及到達(dá)目的地后的防護(hù)準(zhǔn)備，落實(shí)相關(guān)防控措施，注意人身安全。
一、行前準(zhǔn)備
1．提前了解目的地傳染病流行情況，提前做好行程規(guī)劃和預(yù)約，錯(cuò)峰出行。若自駕游需做好出行攻略，避免疲勞駕駛。
2．準(zhǔn)備好充足的個(gè)人防護(hù)物品，如口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾等。
3．若有身體不適，尤其是老人、孕產(chǎn)婦和慢性病患者等特殊人群，建議請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否出行。
二、旅途防護(hù)
1．加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，在客運(yùn)場(chǎng)站、公路服務(wù)區(qū)、交通工具、景區(qū)室內(nèi)場(chǎng)館等人員密集、空氣流動(dòng)差的場(chǎng)所時(shí)建議佩戴口罩，及時(shí)做好手衛(wèi)生。
2．在景區(qū)游玩時(shí)，自覺(jué)配合“限量、預(yù)約、錯(cuò)峰”要求，有序排隊(duì)，與他人保持一定距離。
3．建議老人、體弱人群及孩子更要注意個(gè)人防護(hù)，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。
4．避免蚊蟲(chóng)叮咬。尤其是去東南亞等國(guó)家游玩時(shí)，應(yīng)注意預(yù)防登革熱等蚊媒傳染病，盡量避免在昆蟲(chóng)主要棲息地如草地、樹(shù)林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥；注意做好個(gè)人防護(hù)，穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。
三、健康監(jiān)測(cè)
加強(qiáng)出行前及旅途中自我健康監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)身體不適，根據(jù)需要前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，避免帶病出行。
假期在校師生員工做好健康管理，假期后返校師生做好健康監(jiān)測(cè)。加強(qiáng)外來(lái)人員管理，落實(shí)佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)措施。
四、飲食安全
應(yīng)到有經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的餐館就餐，倡導(dǎo)使用“公筷公勺”。合理膳食，多吃新鮮蔬果，盡量避免生吃河鮮或海鮮。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
五、人身安全
1．如果有自駕游出行計(jì)劃，請(qǐng)?zhí)崆耙?guī)劃好出行路線，開(kāi)車途中注意道路指示牌和周圍環(huán)境，避免超速、酒駕、疲勞駕駛、不系安全帶等行為，也不要在開(kāi)車時(shí)進(jìn)行導(dǎo)致分心的行為，例如吃東西、聊閑天、聽(tīng)廣播、使用移動(dòng)電話等。如果帶娃出行的話，一定要使用兒童約束裝置。
2. 盡量避免進(jìn)入人潮擁擠的場(chǎng)所，不得已時(shí)應(yīng)盡量走在人流的邊緣，順著人潮走，切不可逆著人流前進(jìn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。在人潮中不要采用體位前傾或者低重心的姿勢(shì)，避免彎腰提鞋子、撿東西等動(dòng)作。在人潮中可以左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開(kāi)平放胸前，以形成一定空間保證呼吸。若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁，面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護(hù)身體最脆弱的部位。逃生時(shí)不要緊貼欄桿、墻壁或墻壁的死角、不要隨意從高處往下跳。
3．不要進(jìn)行超出能力范圍的野外探險(xiǎn)活動(dòng)，特別是不要擅自前往未開(kāi)發(fā)的地勢(shì)險(xiǎn)峻或水域廣泛的地區(qū)，以免發(fā)生墜落或溺水等事件。
4．如有登高登山活動(dòng)計(jì)劃，應(yīng)提前準(zhǔn)備好相應(yīng)裝備，在活動(dòng)前充分熱身，登高登山時(shí)采取正確的姿勢(shì)上、下。
流感
流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，一般表現(xiàn)為急性發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。本市冬春季高發(fā)，主要通過(guò)飛沫或接觸傳播，傳染性強(qiáng)。引起流感季節(jié)性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位易發(fā)生聚集性疫情。針對(duì)新冠病毒感染相關(guān)預(yù)防措施，對(duì)流感等呼吸道傳染病同樣有效。
預(yù)防：
1．采取日常防護(hù)措施：科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣；保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；盡量減少前往人群聚集的場(chǎng)所，避免近距離接觸有流感樣癥狀的患者；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。
2．慢性疾病患者、老年人、學(xué)生及幼兒等重點(diǎn)人群可考慮每年接種流感疫苗。
得病后：
1．建議居家休息，多喝水，避免前往人員聚集的地方。減少與周圍人員的近距離接觸，接觸家庭成員時(shí)應(yīng)佩戴口罩。經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水洗手，及時(shí)對(duì)被流感病毒污染的物品進(jìn)行消毒。
2．居家治療期間如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、嗜睡等癥狀，提示癥狀加重，應(yīng)及時(shí)佩戴好口罩前往就近的發(fā)熱門(mén)診就診，根據(jù)醫(yī)囑服用抗流感病毒藥物。
病毒性腹瀉
病毒性腹瀉是由諾如病毒、輪狀病毒等病毒感染引起的急性胃腸疾病，主要表現(xiàn)為腹瀉和/或嘔吐，可通過(guò)人與人接觸傳播、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播，傳播速度快、波及范圍廣。在學(xué)校、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位中易發(fā)生聚集性疫情。
預(yù)防：
1.飲食飲水要衛(wèi)生，食物充分加熱，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒，在外就餐盡量不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等食物。
2.做好環(huán)境清潔和消毒工作，保持室內(nèi)溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)公共場(chǎng)所重點(diǎn)部位定期清潔與消毒。
3.勤洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的洗手方法。
得病后：
1.在校園內(nèi)如果一旦發(fā)現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀病人要及時(shí)就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)病例異常增多時(shí)立即向所屬疾控機(jī)構(gòu)及相關(guān)行政部門(mén)報(bào)告。
2．感染病例應(yīng)盡量居家隔離，避免傳染他人。
3．使用嘔吐物應(yīng)急處置包規(guī)范處理嘔吐物。保育員(老師)做好個(gè)人防護(hù)后，使用消毒干巾覆蓋消毒嘔吐物，隨后使用含高水平消毒劑的消毒濕巾(如:過(guò)氧化氫)消毒殘留污染物2遍，并對(duì)周圍地面和物品使用2000mg/L含氯(溴)消毒液（5%的84消毒劑與水1:24配比）拖拭擦拭消毒。結(jié)束后用清水去除殘留。
水痘
水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見(jiàn)于兒童，容易在集體機(jī)構(gòu)引起暴發(fā)。水痘患者自出疹前1-2天到皰疹干燥結(jié)痂均有傳染性。病毒可通過(guò)水痘患者咳嗽或打噴嚏在空氣中傳播，也可通過(guò)接觸水痘患者的水皰傳染。水痘具有很強(qiáng)的傳染性。
帶狀皰疹患者可傳染無(wú)免疫力的接觸者，使之感染水痘。
預(yù)防：
接種水痘疫苗是目前世界上公認(rèn)的預(yù)防水痘最為經(jīng)濟(jì)有效的方法。多數(shù)人接種水痘疫苗后不會(huì)感染水痘。接種過(guò)疫苗的人即使感染水痘，其癥狀也較為輕微，出疹較少，發(fā)燒的可能性較小，并且恢復(fù)更快。
家長(zhǎng)可以帶1歲以上的寶寶至就近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心預(yù)防接種門(mén)診接種水痘疫苗。推薦在12-18月齡接種第1劑，4周歲接種第2劑。
得病后：
1．應(yīng)立即進(jìn)行居家隔離至所有皰疹干燥結(jié)痂（一般不少于出疹后14天），并同時(shí)報(bào)告學(xué)校。
2．保持患兒居室通風(fēng)，剪短患兒的指甲，保持雙手清潔，以免抓破皰疹，引起皮膚感染。患兒的衣物、被子、用具等應(yīng)用紫外線照射、曝曬、煮沸等方法進(jìn)行消毒。
