日前，上海交通大學護理學院與香港理工大學護理學院攜手舉辦了2025年“世界睡眠日”科普活動。本次活動得到了松江醫(yī)院護理部的大力支持，特別邀請了睡眠醫(yī)學專家劉強主任（上海市精神衛(wèi)生中心）進行專題講座。活動以“健康生活，睡眠為先”為主題，旨在通過科學普及和互動體驗，提升醫(yī)務工作者對睡眠的重視。來自于上海和香港地區(qū)百余名醫(yī)務工作者通過線下和線上相結合的方式參與活動。
活動開始，劉強主任深入淺出地講解了失眠的發(fā)病機理，醫(yī)務工作者的常見睡眠誤區(qū)，并結合最新研究成果，分享了如何通過認知行為療法緩解失眠。講座結束后，醫(yī)務工作者們積極提問，劉強主任一一解答，現(xiàn)場交流互動十分熱烈。活動最后，小組成員為參與者發(fā)放了精心設計的宣傳冊和文創(chuàng)產品并提供了暖心小禮物。參與者一致表示本次講座大大提升了她們對于睡眠的認識。
本次講座是“睡眠健康”科普系列活動之一，受到上海交通大學醫(yī)學院“科普搖籃計劃”及港府資助。本次活動經過長期籌劃，各個環(huán)節(jié)凝聚了參與者的智慧和努力。活動不僅為醫(yī)務工作者們提供了交流的平臺，也為今后開展更多健康科普活動積累了寶貴經驗。未來，上海交通大學護理學院將繼續(xù)致力于健康科普工作，推動更多創(chuàng)新活動的開展，為一線醫(yī)務工作者的健康保駕護航。
主辦方：上海交通大學護理學院
協(xié)助單位：香港理工大學護理學院，上海交通大學醫(yī)學院附屬松江醫(yī)院護理部
指導教師：朱冰倩、李妍；團隊成員：趙貴焱、楊睿、張晨昊、喬逸雄、柏景琪
