眼健康涉及全年齡段人群、全生命周期,，不同年齡段高發(fā)的眼病不同,，需要采取不同的防治措施，《“十四五”全國眼健康規(guī)劃( 2021-2025年)》提出,，堅持預(yù)防為主,、防治結(jié)合的基本原則，關(guān)注兒童青少年,、老年人兩個重點人群,，聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障,、眼底病,、青光眼、角膜盲等重點眼病,，為提高全民眼健康水平,，須聚焦重點人群、重點眼病,，尤其要關(guān)注“老一小”的眼病防控,。
我國近視患者已超過6億，最易受近視影響的是兒童和青少年,，2020年我國近視專項調(diào)查結(jié)果顯示,，全國兒童青少年總體近視率為52.7%，且隨著年齡增長,，近視發(fā)病率逐漸增加,，初中生為71.1%，高中生為80.5%,，值得注意的是,，在近視學(xué)生中，10%為高度近視,，雖然現(xiàn)在有很多方法可以矯正近視,，但目前近視是無法治愈的，近視并發(fā)癥(如黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等)嚴(yán)重影響眼健康,。
近視預(yù)防極其重要?，F(xiàn)在兒童青少年普遍存在看電子屏幕時間長、近距離用眼多,、戶外活動少,、讀寫安勢不良等情況，家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣,，道循”3個20”護(hù)眼法則:近距離用眼20分鐘,，向20米外遠(yuǎn)處跳望，眨眼20次,，對已經(jīng)發(fā)生近視的孩子,，家長應(yīng)采取有效干預(yù)措施，延緩其近視度數(shù)加深,，控制近視發(fā)展,，督促孩子注意用眼衛(wèi)生、加強(qiáng)戶外活動,、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度阿托品眼藥水或角膜塑形鏡等,，
到了老年，則進(jìn)入眼病的又一高發(fā)期,，會出現(xiàn)許多與年齡相關(guān)的眼病,，如白內(nèi)障和黃斑變性等，這些眼病嚴(yán)重影響老年人的視力和生活質(zhì)量,，很多老年人認(rèn)為,，年紀(jì)大了，視力下降是正常衰老的表現(xiàn),，不必太在意,。實際上，老年人應(yīng)主動關(guān)注自己的視力健康,，若出現(xiàn)視物模糊,、視力下降、眼脹痛等問題,，及時去醫(yī)院就診,，以便及早發(fā)現(xiàn)問題、及時治療,。比如:患有白內(nèi)障的老年人，若視力下降到影響日常生活和工作,，可進(jìn)行手術(shù)治療,，恢復(fù)視力，改善生活質(zhì)量；患有糖尿病的老年人,，在控制血糖的同時,，還要注意定期進(jìn)行眼科檢查，關(guān)注眼底病變情況等,。
當(dāng)然,，除了關(guān)注“一老一小”外，中年人常見的干眼癥,、視疲勞,、老視等，亦不容忽視,。早期診斷,、早期治療是改善視力的“不二法則”。
眼健康“是一項系統(tǒng)工程,，需要個人,，家庭，醫(yī)療機(jī)構(gòu),，社會和政府“多方合力”,。作為上海首批授牌的“院士科普其地”、上海市眼健康促進(jìn)中心所在地,，我們將積極推進(jìn)眼健康科普,、人群干預(yù)和自我管理等眼健康促進(jìn)工作，為不同年齡段人群提供愛眼,、護(hù)眼科學(xué)指導(dǎo),，為提高人民群眾的眼健康水平努力奮斗
