眼健康涉及全年齡段人群、全生命周期，不同年齡段高發(fā)的眼病不同，需要采取不同的防治措施，《“十四五”全國(guó)眼健康規(guī)劃( 2021-2025年)》提出，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的基本原則，關(guān)注兒童青少年、老年人兩個(gè)重點(diǎn)人群，聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點(diǎn)眼病，為提高全民眼健康水平，須聚焦重點(diǎn)人群、重點(diǎn)眼病，尤其要關(guān)注“老一小”的眼病防控。
我國(guó)近視患者已超過(guò)6億，最易受近視影響的是兒童和青少年，2020年我國(guó)近視專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，全國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%，且隨著年齡增長(zhǎng)，近視發(fā)病率逐漸增加，初中生為71.1%，高中生為80.5%，值得注意的是，在近視學(xué)生中，10%為高度近視，雖然現(xiàn)在有很多方法可以矯正近視，但目前近視是無(wú)法治愈的，近視并發(fā)癥(如黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等)嚴(yán)重影響眼健康。
近視預(yù)防極其重要。現(xiàn)在兒童青少年普遍存在看電子屏幕時(shí)間長(zhǎng)、近距離用眼多、戶外活動(dòng)少、讀寫(xiě)安勢(shì)不良等情況，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，道循”3個(gè)20”護(hù)眼法則:近距離用眼20分鐘，向20米外遠(yuǎn)處跳望，眨眼20次，對(duì)已經(jīng)發(fā)生近視的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)采取有效干預(yù)措施，延緩其近視度數(shù)加深，控制近視發(fā)展，督促孩子注意用眼衛(wèi)生、加強(qiáng)戶外活動(dòng)、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度阿托品眼藥水或角膜塑形鏡等，
到了老年，則進(jìn)入眼病的又一高發(fā)期，會(huì)出現(xiàn)許多與年齡相關(guān)的眼病，如白內(nèi)障和黃斑變性等，這些眼病嚴(yán)重影響老年人的視力和生活質(zhì)量，很多老年人認(rèn)為，年紀(jì)大了，視力下降是正常衰老的表現(xiàn)，不必太在意。實(shí)際上，老年人應(yīng)主動(dòng)關(guān)注自己的視力健康，若出現(xiàn)視物模糊、視力下降、眼脹痛等問(wèn)題，及時(shí)去醫(yī)院就診，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、及時(shí)治療。比如:患有白內(nèi)障的老年人，若視力下降到影響日常生活和工作，可進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)視力，改善生活質(zhì)量；患有糖尿病的老年人，在控制血糖的同時(shí)，還要注意定期進(jìn)行眼科檢查，關(guān)注眼底病變情況等。
當(dāng)然，除了關(guān)注“一老一小”外，中年人常見(jiàn)的干眼癥、視疲勞、老視等，亦不容忽視。早期診斷、早期治療是改善視力的“不二法則”。
眼健康“是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要個(gè)人，家庭，醫(yī)療機(jī)構(gòu)，社會(huì)和政府“多方合力”。作為上海首批授牌的“院士科普其地”、上海市眼健康促進(jìn)中心所在地，我們將積極推進(jìn)眼健康科普、人群干預(yù)和自我管理等眼健康促進(jìn)工作，為不同年齡段人群提供愛(ài)眼、護(hù)眼科學(xué)指導(dǎo)，為提高人民群眾的眼健康水平努力奮斗
