為貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，進一步豐富教職工業(yè)余生活,，引導(dǎo)廣大教職工建立健康鍛煉意識,，增強教職工身體素質(zhì)，保證高效工作,，5月,，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院工會組織開展太極拳健康課堂系列活動，30余位老師踴躍報名參加,。
本次活動特邀請徐匯區(qū)老年大學(xué)程天驥老師現(xiàn)場帶領(lǐng)大家練習,。課上，程老師為大家詳細講解了太極拳動作要領(lǐng),，帶領(lǐng)大家一起練習分解動作,，伸展,、彎腰、踢腿,，每個動作都細心指導(dǎo)與示范,，力求標準到位、剛健有力,，并糾正學(xué)員們練習太極的一些誤區(qū),。通過3次的課程，老師們不僅收獲了太極拳的基本技能,，還感受到了太極拳所蘊含的剛健有力和流暢自然之美,。老師們積極踴躍地參與每一次練習，全身心投入,，充分展示了太極拳的獨特魅力,。隨著太極拳課程的深入，老師們對太極拳的熱愛和興趣也在不斷增加,。他們期待未來能有更多這樣的機會,，繼續(xù)深入學(xué)習和探索太極拳的奧秘，將其融入自己的日常生活中,，享受太極拳帶來的健康和快樂,。
這次活動的開展得到了老師們的一致認可和好評。他們紛紛表示,，太極拳不僅能幫助他們陶冶情操,，還能有效緩解緊張繁忙的工作壓力，為下午的工作和學(xué)習積蓄力量,，從而提高工作效率,。
該項活動獲得了醫(yī)學(xué)院工會“教工小家”項目支持，今后,，學(xué)院工會將繼續(xù)開展更多內(nèi)容豐富,、形式多樣的健康課堂活動，提升教職工健身意識和健康水平,，養(yǎng)成健康的生活習慣,，以更加飽滿的精神狀態(tài)、更健康的體魄,、更充沛的精力為學(xué)院各項事業(yè)的健康發(fā)展做出貢獻,。
