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2013年4月16日下午，由上海交通大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)科學(xué)商店健康保健服務(wù)部主辦,、12級(jí)檢驗(yàn)班承辦的“健康——運(yùn)動(dòng)”科普講座在五里橋社區(qū)進(jìn)行,。本次活動(dòng)由12級(jí)班級(jí)志愿者隊(duì)長(zhǎng)王璽博帶隊(duì)，副隊(duì)長(zhǎng)丁筱旭組織的班級(jí)志愿者隊(duì)部分成員共9人前往五里橋社區(qū)活動(dòng)中心進(jìn)行“健康——運(yùn)動(dòng)”科普講座,，為老年人普及正確的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,。
講座于下午1點(diǎn)30分開(kāi)始,，9名志愿者很早就抵達(dá)五里橋社區(qū)，為即將開(kāi)展活動(dòng)做最后的準(zhǔn)備,，力求達(dá)到最好的宣講效果,，講座由丁筱旭同學(xué)主持，在一番簡(jiǎn)短的老年人運(yùn)動(dòng)好處和方法的綜述后,，9名班級(jí)志愿者隊(duì)成員分為4組,，各自介紹了適合老年人的運(yùn)動(dòng)：八段錦，散步,，太極和慢跑,，講解深入淺出，詳細(xì)并生動(dòng)地介紹了各種運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人的益處和具體運(yùn)動(dòng)步驟,，特別是由呂慧穎和杜君負(fù)責(zé)講解的八段錦運(yùn)動(dòng),，以其深厚的文化底蘊(yùn)和簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式引起臺(tái)下老年朋友的躍躍欲試，幾乎所有的老年人都站了起來(lái)和臺(tái)上的示范員杜君進(jìn)行了動(dòng)作的模仿跟做,，將整場(chǎng)講座的氣氛推向新的高潮,。
本次講座持續(xù)將近一個(gè)半小時(shí)，旨在為老年人分享健康生活習(xí)慣并促進(jìn)老年朋友養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，相信隨著系列講座的深入,，五里橋社區(qū)的老年人將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康有著更加深入的理解認(rèn)識(shí)。
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