牙齒是人體最堅(jiān)硬的組織嗎,？答案是肯定的,。

牙齒之所以堅(jiān)硬,，是因?yàn)樗菍尤榘咨虻S色的牙釉質(zhì)硬,，保護(hù)著牙齒脆弱的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。

那牙齒咬點(diǎn)硬東西沒關(guān)系吧,，還會(huì)越磨越結(jié)實(shí),？當(dāng)然不是咯！再堅(jiān)硬的外殼如果不好好保護(hù),，總會(huì)有破損甚至破碎的一天,，而且無法挽回！

現(xiàn)在許多人都喜歡吃硬質(zhì)食物,，如：硬糖果,、核桃、螃蟹,、松子等，一部分人覺得直接用牙齒咬開咬碎,，嘎吱嘎吱的很爽,，而不會(huì)去選擇借助其他工具,。其實(shí)，偶爾吃一些屬于牙齒正常承受范圍內(nèi)的硬物是可以的,，如：開心果,、排骨等，但經(jīng)常性吃硬質(zhì)食物或者吃超出牙齒正常承受范圍內(nèi)的硬物對(duì)牙齒是有一定傷害的,，久而久之容易造成牙隱裂,、牙齒敏感、牙髓外露,、甚至牙折,，還會(huì)引起鄰面齲和牙周病，牙齒嚴(yán)重磨損會(huì)造成垂直距離下降,，面部下1/3高度降低,，不僅鼻唇溝加深，出現(xiàn)蒼老面容,，而且還會(huì)出現(xiàn)顳頜關(guān)節(jié)區(qū)域彈響,、疼痛等癥狀。

當(dāng)然在日常生活中我們也應(yīng)避免用牙齒咬硬物,，比如不能為了圖方便用牙齒來開瓶蓋,，雖然瓶蓋打開了，但代價(jià)可能是牙隱裂和崩碎,。撿了芝麻丟了西瓜,，而且牙隱裂常常不易被發(fā)現(xiàn)且不可自愈。

在臨床工作常常能聽到戴假牙的患者吐槽吃飯沒有真牙吃起來香,，有牙的時(shí)候不知道無牙的痛苦,，所以請(qǐng)好好保護(hù)我們的牙，不要等到失去它才懂得珍惜,。

口腔健康和我們身體其他任何器官同等重要,，世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙（能夠正常咀嚼食物,，不松動(dòng)的牙）,，“老掉牙”可不是必然的趨勢。為了老年生活吃嘛嘛香,，我們要適度用牙,，保持口腔健康，不要過度消耗牙齒的壽命,！如果牙齒已經(jīng)出現(xiàn)不適,，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

作者| 王佳瑛

紹興市口腔醫(yī)院

正畸科

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