4月24日,，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心副院長,、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師申遠(yuǎn)教授做客健康中國課程,，在閔行校區(qū)上院100教室為2023級醫(yī)學(xué)生們帶來了題為《解讀心靈》的一課,。
申遠(yuǎn)以其深厚的學(xué)術(shù)背景和豐富的實踐經(jīng)驗，為同學(xué)們帶來了一堂精彩紛呈的課程,。她首先強(qiáng)調(diào)了心理健康在現(xiàn)代社會中的重要性,，指出隨著生活節(jié)奏的加快和社會壓力的增大，越來越多的人面臨著心理健康問題,。因此,，了解心靈、關(guān)注心理健康成為了每個人都需要重視的課題,。類比心理學(xué)疾病和其他疾病,，申遠(yuǎn)指出心理疾病因為沒有病理改變，從古代巫醫(yī)蛇杖的撫慰到馮特的第一個心理實驗室,，很久以來都沒有建立起完整的學(xué)科體系,。
隨后，申遠(yuǎn)從心理學(xué)的角度深入剖析了人類心理現(xiàn)象的構(gòu)成和特點,。她詳細(xì)闡述了心理過程包括認(rèn)知過程,、情緒情感過程、意志過程,，以及這些過程在個體身上表現(xiàn)出的個體差異,。申遠(yuǎn)指出，意識傾向性,、需要,、動機(jī)、興趣等都是心理過程的重要組成部分,，其中需要是人類行動的原動力,，動機(jī)則是引起人類行動的直接動力,。同時，申遠(yuǎn)還結(jié)合豐富的案例和生動的語言,，為同學(xué)們展示了心理現(xiàn)象在日常生活中的應(yīng)用,。她強(qiáng)調(diào)了關(guān)注心理健康的重要性，并分享了一些實用的心理調(diào)節(jié)方法,，幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。
在談到心理健康的維護(hù)時,，申遠(yuǎn)強(qiáng)調(diào)了預(yù)防的重要性,。她建議同學(xué)們要關(guān)注自己的內(nèi)心需求，學(xué)會傾聽自己的心聲,，及時調(diào)整心態(tài),。此外，她還提倡大家培養(yǎng)積極的生活習(xí)慣和興趣愛好,，以提升自己的心理素質(zhì),。
此外，申遠(yuǎn)還就當(dāng)前社會普遍存在的心理健康問題進(jìn)行了深入剖析,，并提出了針對性的建議和解決方案,。最后，她對同學(xué)們提出殷切希望,，她希望同學(xué)們能夠關(guān)注心理健康,，珍惜自己的生命和幸福，提升生活質(zhì)量,。同時要致力于協(xié)助更多人,，走出自我的盲區(qū)，治愈過去的傷痛,，活出精彩的人生,，為推動心理健康知識的普及和提高人們的心理素質(zhì)做出積極的貢獻(xiàn)。
課程結(jié)束后,，交流環(huán)節(jié)中同學(xué)們踴躍提問,，申遠(yuǎn)耐心解答了大家提出的問題。現(xiàn)場氣氛熱烈,，掌聲不斷,。此次課程不僅讓同學(xué)們對心理現(xiàn)象有了更深入的了解，也為他們提供了寶貴的心理健康指導(dǎo),。
