“一個(gè)患反流性食管炎的患者依賴藥物六七年依舊沒(méi)有改善病情，醫(yī)生除了診斷、開(kāi)藥還能做些什么？你們知道嗎，這個(gè)病人如果能停煙酒、‘減肚子’他就會(huì)好起來(lái)……”這是上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院范竹萍醫(yī)生主講的《健康達(dá)人是怎樣煉成的》的課堂，這門(mén)針對(duì)交大醫(yī)學(xué)院學(xué)生的課程瞄準(zhǔn)提升醫(yī)學(xué)生的健康素養(yǎng)和能力，要讓他們未來(lái)不但能夠成為“疾病狙擊手”，還能擔(dān)當(dāng)“健康助推手”。
范竹萍同時(shí)也是仁濟(jì)醫(yī)院健康保健科科主任，擁有30多年消化科臨床經(jīng)驗(yàn)，她感慨于健康關(guān)口應(yīng)當(dāng)前移的重要。“慢性非傳染性疾病其實(shí)就是慢性生活方式疾病，指例如多吃、少動(dòng)、吸煙、飲酒、熬夜、心理障礙等與生活方式有明確因果關(guān)系的健康因素長(zhǎng)期積累所致的慢性疾病，如糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、腫瘤等。”她說(shuō)，“對(duì)這些疾病，除了診斷、治療外，如果不改變生活方式，健康不會(huì)改善。所以醫(yī)生，尤其是專科醫(yī)生就更應(yīng)該有所作為。”她以反流性食管炎為例解釋，患者吸煙會(huì)促使胃酸分泌，飲酒傷害胃黏膜，肚子大腹壓也大，這些都會(huì)大大增加胃酸反流的幾率。因此長(zhǎng)期服用藥物也無(wú)法根治，而且還會(huì)帶來(lái)藥物副作用。
因此，范竹萍分別向高低年級(jí)的醫(yī)學(xué)生開(kāi)設(shè)健康課，這門(mén)15個(gè)學(xué)時(shí)的選修課進(jìn)行國(guó)內(nèi)外健康理念的普及，針對(duì)健康生活方式如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等展開(kāi)具體解讀，并結(jié)合相關(guān)案例分析。針對(duì)低年級(jí)學(xué)生側(cè)重于提高健康素養(yǎng)、掌握基本技能，而針對(duì)高年級(jí)已經(jīng)進(jìn)入臨床學(xué)習(xí)的學(xué)生還會(huì)進(jìn)行健康評(píng)估等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。“其實(shí)醫(yī)生群體工作強(qiáng)度大、作息不規(guī)律、壓力大也是生活方式病的‘高危’群體，因此醫(yī)務(wù)隊(duì)伍更應(yīng)該提升健康素養(yǎng)。”她說(shuō)。
精神健康同樣有關(guān)健康素養(yǎng)。對(duì)此，課程還加入了正念減壓模塊，由上海－渥太華聯(lián)合醫(yī)學(xué)院、仁濟(jì)臨床醫(yī)學(xué)院技能實(shí)訓(xùn)中心教師蘇愛(ài)萍帶領(lǐng)學(xué)生通過(guò)呼吸和八段錦來(lái)學(xué)習(xí)減壓方式。
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