|
2013年4月16日下午，由上海交通大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)科學(xué)商店健康保健服務(wù)部主辦、12級檢驗(yàn)班承辦的“健康——運(yùn)動(dòng)”科普講座在五里橋社區(qū)進(jìn)行。本次活動(dòng)由12級班級志愿者隊(duì)長王璽博帶隊(duì)，副隊(duì)長丁筱旭組織的班級志愿者隊(duì)部分成員共9人前往五里橋社區(qū)活動(dòng)中心進(jìn)行“健康——運(yùn)動(dòng)”科普講座，為老年人普及正確的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
講座于下午1點(diǎn)30分開始，9名志愿者很早就抵達(dá)五里橋社區(qū)，為即將開展活動(dòng)做最后的準(zhǔn)備，力求達(dá)到最好的宣講效果，講座由丁筱旭同學(xué)主持，在一番簡短的老年人運(yùn)動(dòng)好處和方法的綜述后，9名班級志愿者隊(duì)成員分為4組，各自介紹了適合老年人的運(yùn)動(dòng)：八段錦、散步、太極和慢跑，講解深入淺出，詳細(xì)并生動(dòng)地介紹了各種運(yùn)動(dòng)對老年人的益處和具體運(yùn)動(dòng)步驟，特別是由呂慧穎和杜君負(fù)責(zé)講解的八段錦運(yùn)動(dòng)，以其深厚的文化底蘊(yùn)和簡單易行的運(yùn)動(dòng)方式引起臺下老年朋友的躍躍欲試，幾乎所有的老年人都站了起來和臺上的示范員杜君進(jìn)行了動(dòng)作的模仿跟做，將整場講座的氣氛推向新的高潮。
本次講座持續(xù)將近一個(gè)半小時(shí)，旨在為老年人分享健康生活習(xí)慣并促進(jìn)老年朋友養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，相信隨著系列講座的深入，五里橋社區(qū)的老年人將會(huì)對運(yùn)動(dòng)與健康有著更加深入的理解認(rèn)識。
|
