11月30日，上海醫(yī)藥高等專科學(xué)校心理健康教育中心舉辦的“團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展”活動(dòng)在梅花洲素質(zhì)拓展基地順利開展，本次活動(dòng)旨在通過戶外素質(zhì)拓展激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高團(tuán)隊(duì)的凝集力。校心理協(xié)會(huì)學(xué)生骨干參加了此次活動(dòng)。
本次拓展活動(dòng)由“破冰之旅”、“挑戰(zhàn)五分鐘”、“急速六十秒”和“信任背摔”四大板塊組成。在“破冰之旅”的活動(dòng)中，同學(xué)們?cè)诙潭贪朔昼妰?nèi)打破互相之間的尷尬和隔閡，并完成取隊(duì)名、定隊(duì)訓(xùn)、定隊(duì)歌及設(shè)計(jì)隊(duì)旗的任務(wù)。“挑戰(zhàn)五分鐘”環(huán)節(jié)由“不倒的森林”、“卓越圈”等五個(gè)不同的團(tuán)隊(duì)小活動(dòng)組成，每一個(gè)小活動(dòng)看似不難，但要成功的關(guān)鍵在于相互之間的配合和協(xié)作。“急速六十秒”是一個(gè)鍛煉大家智力、腦力及記憶力的綜合性游戲，同學(xué)們集思廣益，共同出謀劃策，最終克服困難取得了勝利。最后一項(xiàng)活動(dòng)“信任背摔”是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，一位同學(xué)站在一米六高的背摔臺(tái)上，背面朝下兩手用繩捆在胸前。團(tuán)隊(duì)中其余同學(xué)五人一排，膝蓋頂住，兩手交叉平放在方肩上，身體略下蹲，頭部稍往后仰。當(dāng)聽到背摔者大聲喊著“大家準(zhǔn)備好了嗎”后齊聲應(yīng)答“準(zhǔn)備好了，我們值得信任”，背摔的成員身體盡量保持平直并順勢(shì)倒下。團(tuán)隊(duì)成員接住這名成員即挑戰(zhàn)成功。這項(xiàng)活動(dòng)考驗(yàn)了人與人之間心靈的交流及信任度，是一個(gè)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、增加團(tuán)隊(duì)溝通的好機(jī)會(huì)。
活動(dòng)后，同學(xué)們分享了自己的感悟：“合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展”。活動(dòng)使同學(xué)們充分地認(rèn)識(shí)到了自身的局限、潛力和團(tuán)隊(duì)的力量，深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。相信這次活動(dòng)的啟示可以幫助同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、工作和生活中，樂觀地面對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，更加積極地投入心理朋輩互助工作中。
