8月22日晚，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院閔行校區(qū)杏林新蕾陽光成長營心理適應(yīng)能力講座在文選醫(yī)學(xué)大樓報告廳舉行。本次講座特邀醫(yī)學(xué)院學(xué)生工作指導(dǎo)委員會心理咨詢中心主任王芳,主題為“新開端、‘心’適應(yīng)”，24級臨五六班莫梓萌主持。思政教師鄭怡婷、成長營各班班主任以及一百多名營員參與本次活動。
講座伊始，王芳對新生們的到來表示熱烈的歡迎與親切的問候。隨后，她分享了新生入學(xué)期待以及詳細(xì)介紹心理適應(yīng)能力的概念，并讓每位學(xué)生完成一份《大學(xué)生心理適應(yīng)能力自評表》并作簡單交流。她強(qiáng)調(diào)：“我們每個人從出生這一刻起，就擁有不同的氣質(zhì)類型，在群體中表現(xiàn)出來的個性各有千秋。氣質(zhì)既是與生俱來，亦可后天養(yǎng)成。所以我們在了解自己測評結(jié)果的同時，也要打破結(jié)果給我們?nèi)Χǖ臈l條框框，有目的性地培養(yǎng)和提高自己的心理適應(yīng)能力。”
王芳系統(tǒng)講解了大學(xué)教育與中學(xué)教育的區(qū)別，并給出相應(yīng)的心理調(diào)適方法。通過列舉真實案例，王芳生動形象地向新生們介紹了學(xué)習(xí)、環(huán)境與生活、人際關(guān)系三個“心”適應(yīng)的維度，并從自尊水平的提升、自我管理能力的培養(yǎng)、人際技能的發(fā)展和學(xué)習(xí)自我關(guān)愛、積極尋求社會資源、社會認(rèn)知的成熟六大方面給出“心”適應(yīng)建議。王芳向每一位新生強(qiáng)調(diào)要學(xué)會體驗自我價值，提高自我要求，認(rèn)識自我狀態(tài)，拋棄過高期許并積極尋求幫助。“大家要學(xué)會在接納真實自我的道路上勇敢往前走！”王芳如是寄語新生。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院閔行校區(qū)“杏林新蕾陽光成長營”，依托于上海交通大學(xué)“筑力學(xué)習(xí)營”設(shè)立，計劃面向醫(yī)學(xué)院營員開展具有學(xué)院特色的主題活動。本次心理適應(yīng)能力講座的順利開展，有利于幫助新生們更好地適應(yīng)新環(huán)境、轉(zhuǎn)換新身份,應(yīng)對新階段帶來的變化和挑戰(zhàn),提升適應(yīng)能力,促進(jìn)自我成長！
