主題：心理壓力與心理健康
主講人：張海音 主任醫(yī)師
時(shí)間：2015-4-29（周三）14：00～15：30
地點(diǎn)：懿德樓二樓報(bào)告廳
報(bào)告人簡(jiǎn)介：
張海音,，主任醫(yī)師,、醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師,，現(xiàn)任上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任,，精神衛(wèi)生學(xué)系醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室主任。為中國心理學(xué)會(huì)首批注冊(cè)心理治療督導(dǎo)師,，兼任中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理治療和咨詢專業(yè)委員會(huì)副主任,、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)精神分析專業(yè)委員會(huì)副主委、中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)及心身醫(yī)學(xué)分會(huì)委員,、衛(wèi)生部心理治療師資格考試專家委員會(huì)委員等。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
?。?）科學(xué)理解心理健康的概念,，理解和接納負(fù)面情緒是正常的生存體驗(yàn)；
?。?）了解心理壓力的身體信號(hào),、學(xué)習(xí)識(shí)別壓力的心理信號(hào)；
?。?）通過增進(jìn)自我理解,，促進(jìn)自我接納和對(duì)他人的理解，改善人機(jī)互動(dòng),；
?。?）增加生活感悟。學(xué)習(xí)心理壓力的調(diào)適,，及時(shí)疏泄不良情緒,，養(yǎng)成適合自己的心理放松習(xí)慣。
?。ū敬位顒?dòng)為上海學(xué)生心理健康教育“大家講壇”系列活動(dòng),。主辦：上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心、上海高校心理咨詢協(xié)會(huì),；承辦：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理咨詢中心,、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心）
