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國(guó)務(wù)院安委會(huì)辦公室〔2018〕8號(hào)
為深入宣傳貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作的決策部署，在全社會(huì)大力弘揚(yáng)“生命至上、安全發(fā)展”的思想，增強(qiáng)全民應(yīng)急意識(shí)，提升公眾安全素質(zhì)，提高防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)能力，有效防范和堅(jiān)決遏制重特大事故發(fā)生，現(xiàn)就2018年全國(guó)“安全生產(chǎn)月”和“安全生產(chǎn)萬里行”活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、總體思路
以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，深入宣傳貫徹黨的十九大精神、習(xí)近平總書記關(guān)于安全生產(chǎn)工作的重要思想和黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于安全生產(chǎn)工作的決策部署，以“生命至上、安全發(fā)展”為主題，以增強(qiáng)全民應(yīng)急意識(shí)、提升公眾安全素質(zhì)、提高防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)能力、遏制重特大安全事故為目標(biāo)，以強(qiáng)化安全紅線意識(shí)、落實(shí)安全責(zé)任、推進(jìn)依法治理、深化專項(xiàng)整治、深化改革創(chuàng)新等為重點(diǎn)內(nèi)容，開展政治性、專業(yè)性、文藝性、新聞性有機(jī)結(jié)合、富有實(shí)效的宣傳教育活動(dòng)，切實(shí)推動(dòng)安全文化進(jìn)企業(yè)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)家庭、進(jìn)公共場(chǎng)所，為促進(jìn)安全生產(chǎn)形勢(shì)持續(xù)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)，全面建成小康社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
二、全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)主要內(nèi)容
全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)將于2018年6月在各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)、國(guó)務(wù)院安委會(huì)成員單位和中央企業(yè)開展。6月1日，國(guó)務(wù)院安委會(huì)辦公室將在江蘇省江陰市舉行“安全生產(chǎn)月”啟動(dòng)儀式。
（一）開展安全發(fā)展主題宣講活動(dòng)。堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的十九大精神為指導(dǎo)， 深入宣傳
習(xí)近平總書記關(guān)于安全生產(chǎn)工作的重要思想，黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于安全生產(chǎn)的決策部署，國(guó)務(wù)院安委會(huì)的工作要求，安全生產(chǎn)領(lǐng)域改革發(fā)展的目標(biāo)任務(wù)，安全生產(chǎn)形勢(shì)和安全生產(chǎn)法律法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)等。
國(guó)務(wù)院安委會(huì)成員單位、各地安委會(huì)和國(guó)有企業(yè)負(fù)責(zé)同志要帶頭宣講、帶頭發(fā)表署名文章和電視講話，要邀請(qǐng)專家、學(xué)者舉辦專題講座，組織宣講團(tuán)開展巡回宣講、發(fā)放學(xué)習(xí)讀本，通過報(bào)刊、廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒體開設(shè)宣傳專題、設(shè)置宣傳專欄、張貼宣傳掛圖、播放宣傳片，根據(jù)對(duì)象化、差異化、分眾化特點(diǎn)，有針對(duì)性地開展全方位、多角度、立體化的集中講解，推動(dòng)習(xí)近平總書記關(guān)于安全生產(chǎn)的重要思想進(jìn)企業(yè)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)家庭、進(jìn)公共場(chǎng)所。
（二）開展全國(guó)安全宣傳咨詢?nèi)栈顒?dòng)。6月16日，國(guó)務(wù)院安委會(huì)辦公室在北京設(shè)安全宣傳咨詢?nèi)栈顒?dòng)主會(huì)場(chǎng)，各地區(qū)和有關(guān)單位同步開展相關(guān)活動(dòng)。活動(dòng)期間，各級(jí)安委會(huì)成員單位要在當(dāng)?shù)貜V場(chǎng)、公園、企業(yè)、學(xué)校、社區(qū)、農(nóng)村、公共場(chǎng)所等現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置展臺(tái)、發(fā)放宣傳品、舉辦展覽展示、開展文藝演出、演講比賽、有獎(jiǎng)競(jìng)猜和虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)等，用群眾喜聞樂見的方式通俗易懂地宣傳習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想、黨的十九大精神、安全生產(chǎn)方針政策、法律法規(guī)和應(yīng)急知識(shí)、消防安全知識(shí)、防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)常識(shí)等安全科普知識(shí)和技能，面對(duì)面解答群眾關(guān)心的安全生產(chǎn)問題，并現(xiàn)場(chǎng)接受群眾舉報(bào)。要廣泛發(fā)動(dòng)安全生產(chǎn)志愿服務(wù)者、基層安全生產(chǎn)監(jiān)管網(wǎng)格員面向社會(huì)公眾深入開展宣傳咨詢服務(wù)。
各級(jí)主流媒體、行業(yè)媒體、網(wǎng)站、微信微博、手機(jī)報(bào)和各類電子媒介要通過安全生產(chǎn)主題采訪、在線訪談、現(xiàn)場(chǎng)連線、刊發(fā)署名文章、開設(shè)專版專欄、播放安全宣傳片、公益廣告等多種形式深入開展宣傳活動(dòng)。鼓勵(lì)有條件的單位組織舉辦主題文藝晚會(huì)、網(wǎng)上直播宣傳咨詢?nèi)栈顒?dòng)，擴(kuò)大宣傳覆蓋面，形成規(guī)模效應(yīng)。
（三）開展新聞宣傳和專家宣講活動(dòng)。各地區(qū)要層層召開安全生產(chǎn)新聞發(fā)布會(huì)，大力宣傳習(xí)近平總書記關(guān)于安全生產(chǎn)的重要思想，黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于安全生產(chǎn)工作的重要決策部署，黨的十八大以來黨和政府保護(hù)人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全的堅(jiān)強(qiáng)決心、重大舉措和顯著成效，安全生產(chǎn)領(lǐng)域改革創(chuàng)新的任務(wù)要求，安全生產(chǎn)形勢(shì)任務(wù)和政策措施，進(jìn)一步提振信心、凝心聚力，全力匯聚推進(jìn)安全發(fā)展的強(qiáng)大力量。
各地區(qū)、各有關(guān)部門和單位要組織安全監(jiān)管干部和安全生產(chǎn)專家走進(jìn)企業(yè)開展在線訪談，深入挖掘、宣傳推廣一批落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制、遏制重特大事故、改革創(chuàng)新安全生產(chǎn)工作等方面的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)典型，強(qiáng)化示范、以點(diǎn)帶面、推動(dòng)工作。
各地區(qū)要組織安全生產(chǎn)新聞發(fā)言人、理論專家、通訊員、網(wǎng)評(píng)員和監(jiān)督員借助媒體優(yōu)勢(shì)，適時(shí)召開新聞發(fā)布會(huì)、撰寫理論文章、發(fā)布通訊綜述、發(fā)表網(wǎng)絡(luò)評(píng)論、舉辦專家訪談，深入闡述習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的時(shí)代背景、豐富內(nèi)涵和重大意義等，使黨的創(chuàng)新理論成為媒體宣傳的最強(qiáng)音，全面普及與人民群眾生產(chǎn)生活息息相關(guān)的消防安全、防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)知識(shí)和應(yīng)急避險(xiǎn)技能，引導(dǎo)公眾把“生命至上、安全發(fā)展”的思想轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的自覺意識(shí)和自覺行動(dòng)。
（四）開展應(yīng)急演練活動(dòng)。堅(jiān)持貼近實(shí)戰(zhàn)、注重實(shí)效原則，廣泛深入開展實(shí)戰(zhàn)化應(yīng)急演練，完善優(yōu)化預(yù)案,加大裝備物資投入,注重專業(yè)人才培養(yǎng)；組織開展應(yīng)急預(yù)案、應(yīng)急知識(shí)、自救互救和避險(xiǎn)逃生技能方面的培訓(xùn)和比武競(jìng)賽等活動(dòng)，提高全民防災(zāi)減災(zāi)和應(yīng)急處置能力。
（五）開展事故和災(zāi)害警示教育活動(dòng)。各地區(qū)、各有關(guān)部門和單位要強(qiáng)化易發(fā)生重特大事故行業(yè)領(lǐng)域的預(yù)警預(yù)報(bào)信息；集中組織觀看警示教育片、警示教育展，采取以案說法、答記者問等方式剖析典型事故和災(zāi)害案例，做到舉一反三，嚴(yán)防類似事故；采取事故警示教育視頻片網(wǎng)絡(luò)展播等方式開展網(wǎng)上警示教育活動(dòng)。要加強(qiáng)安全文化公園、基地、場(chǎng)館等安全文化設(shè)施建設(shè)，大力開展應(yīng)急培訓(xùn)和體驗(yàn)式安全教育，不斷提高社會(huì)公眾的應(yīng)急意識(shí)和安全素質(zhì)。
各地區(qū)要圍繞國(guó)內(nèi)外典型事故案例，分行業(yè)拍攝警示教育片，攝制事故警示公益廣告、微電影、動(dòng)漫等文化產(chǎn)品，在學(xué)校、影院等公共場(chǎng)所播放，與主流媒體共同策劃安全生產(chǎn)警示錄等欄目，擴(kuò)大警示教育的覆蓋面和影響力，切實(shí)做到“一地出事故、全國(guó)受警示”。
（六）開展網(wǎng)上安全文化精品博覽活動(dòng)。各地區(qū)、各有關(guān)部門和單位要圍繞安全生產(chǎn)、消防安全、防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)等內(nèi)容組織專業(yè)力量精心創(chuàng)作并擇優(yōu)推薦一批警示教育片、展板掛圖、公益廣告、微電影、動(dòng)漫、科普影視作品等安全文化精品，經(jīng)全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)組委會(huì)辦公室審核篩選后在應(yīng)急管理部網(wǎng)站和全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)官網(wǎng)推廣展示，持續(xù)傳播，普及安全知識(shí)，弘揚(yáng)安全文化，共享優(yōu)秀成果。
各級(jí)安委會(huì)有關(guān)成員單位要繼續(xù)深入開展“安康杯”競(jìng)賽、青年安全生產(chǎn)示范崗、“五好”文明家庭、平安校園、道路運(yùn)輸平安年、安全生產(chǎn)宣傳教育“七進(jìn)”、安全科技活動(dòng)周、《安全生產(chǎn)法》宣傳周等具有行業(yè)領(lǐng)域特色的群眾性安全生產(chǎn)共建共享活動(dòng)，夯實(shí)安全生產(chǎn)的群眾基礎(chǔ)，維護(hù)社會(huì)公共安全。
全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)組委會(huì)辦公室組織攝制《生命至上 科學(xué)救援》《施精準(zhǔn)之策
固預(yù)防之本——構(gòu)建雙重預(yù)防管控機(jī)制解讀》《生死之間》《隱患直擊》等一批公益廣告和事故警示教育宣傳片，公布全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)宣傳標(biāo)語（附件1），供各地區(qū)選用；與主流媒體聯(lián)合推出新媒體互動(dòng)產(chǎn)品，組織開展以“生命至上、安全發(fā)展”為主題的安全歌曲大賽和攝影作品展，繼續(xù)舉辦網(wǎng)上應(yīng)急和安全知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)。
三、全國(guó)“安全生產(chǎn)萬里行”活動(dòng)主要內(nèi)容
2018年“安全生產(chǎn)萬里行”活動(dòng)從5月份開始，到12月底結(jié)束，在全國(guó)各地區(qū)同時(shí)開展。活動(dòng)以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，緊緊圍繞貫徹落實(shí)黨的十九大精神，聚焦責(zé)任落實(shí)、科技強(qiáng)安、依法治安等方面重點(diǎn)內(nèi)容，開展宣傳、采訪、報(bào)道活動(dòng)，加強(qiáng)輿論引導(dǎo)和監(jiān)督，推動(dòng)應(yīng)急管理和安全生產(chǎn)重點(diǎn)工作落實(shí)。各單位要組織安全生產(chǎn)專家和媒體記者，深入基層單位和重點(diǎn)企業(yè)，開展好四個(gè)主題宣傳。
（一）“一帶一路”主題。組織主流媒體記者赴
“一帶一路”國(guó)內(nèi)重點(diǎn)城市開展采訪、調(diào)研和宣傳活動(dòng)，調(diào)研采訪“一帶一路”主要節(jié)點(diǎn)城市應(yīng)急管理和安全生產(chǎn)等方面的做法和經(jīng)驗(yàn)，督促做好應(yīng)急管理和安全生產(chǎn)工作，為推進(jìn)“一帶一路”建設(shè)營(yíng)造良好的安全環(huán)境。
（二）安全責(zé)任主題。組織媒體記者深入重點(diǎn)地區(qū)集中報(bào)道各地區(qū)落實(shí)安全生產(chǎn)“黨政同責(zé)、一崗雙責(zé)、齊抓共管、失職追責(zé)”的情況，深化安全監(jiān)管監(jiān)察體制、完善監(jiān)管工作機(jī)制等改革創(chuàng)新舉措，以及安全生產(chǎn)誠信體系建設(shè)、安全生產(chǎn)領(lǐng)域聯(lián)合激勵(lì)和聯(lián)合懲戒機(jī)制等工作實(shí)施情況，采訪企業(yè)落實(shí)安全生產(chǎn)主體責(zé)任和全員安全生產(chǎn)責(zé)任制情況，宣傳好經(jīng)驗(yàn)好做法，曝光安全責(zé)任不落實(shí)和落實(shí)不到位的企業(yè)和單位。
（三）科技強(qiáng)安主題。宣傳推廣安全生產(chǎn)新技術(shù)、新設(shè)備研發(fā)、科技成果轉(zhuǎn)化及智慧用電、“機(jī)械化換人、自動(dòng)化減人”專項(xiàng)行動(dòng)實(shí)施情況；采訪調(diào)研各地區(qū)、各企業(yè)特別是煤礦、非煤礦山、危險(xiǎn)化學(xué)品等重點(diǎn)行業(yè)領(lǐng)域的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位，在淘汰落后工藝、技術(shù)、裝備和產(chǎn)能，運(yùn)用信息化、數(shù)字化、智能化等現(xiàn)代方式提高安全基礎(chǔ)保障能力等方面的工作開展情況；指導(dǎo)推動(dòng)各地區(qū)事故和災(zāi)害警示教育基地、體驗(yàn)式應(yīng)急培訓(xùn)和安全教育場(chǎng)館建設(shè)，筑牢社會(huì)公眾“生命至上、安全發(fā)展”的思想，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)共建共治共享。
（四）依法治安主題。結(jié)合全國(guó)《安全生產(chǎn)法》宣傳周和全國(guó)消防日等活動(dòng)，對(duì)各地區(qū)、各單位落實(shí)《消防法》《安全生產(chǎn)法》《防震減災(zāi)法》等法律法規(guī)情況進(jìn)行采訪，推動(dòng)相關(guān)措施要求落到實(shí)處；邀請(qǐng)主流媒體記者開展監(jiān)管執(zhí)法工作一線的紀(jì)實(shí)報(bào)道，強(qiáng)化警示教育、震懾非法違法行為，向全社會(huì)釋放強(qiáng)責(zé)任嚴(yán)執(zhí)法重預(yù)防的強(qiáng)烈信號(hào)。
四、有關(guān)要求
（一）強(qiáng)化“四個(gè)意識(shí)”。進(jìn)一步強(qiáng)化政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)和看齊意識(shí)，自覺維護(hù)習(xí)近平總書記在黨中央和全黨的核心地位，自覺維護(hù)黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，自覺在政治立場(chǎng)、政治方向、政治原則、政治道路上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致。把深入宣傳闡釋習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想、黨的十九大對(duì)應(yīng)急管理和安全生產(chǎn)工作的部署要求作為一項(xiàng)首要政治任務(wù)和頭等大事貫穿到活動(dòng)全過程和各環(huán)節(jié)，務(wù)求落到實(shí)處。
（二）加強(qiáng)組織指導(dǎo)。進(jìn)一步提高安全生產(chǎn)宣傳教育工作擺位，將“安全生產(chǎn)月”和“安全生產(chǎn)萬里行”活動(dòng)納入年度安全生產(chǎn)工作計(jì)劃，與業(yè)務(wù)工作同謀劃、同部署、同檢查、同落實(shí)、同考核。建立完善黨委政府領(lǐng)導(dǎo)、多部門合作、有關(guān)方面協(xié)同參與的工作機(jī)制，同向發(fā)力，形成合力。要專題研究，細(xì)化方案，明確責(zé)任，強(qiáng)化督導(dǎo)，務(wù)求實(shí)效。
（三）強(qiáng)化宣傳報(bào)道。要與新聞媒體共同研究制定宣傳報(bào)道議題，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)中央和地方各級(jí)報(bào)刊、電視臺(tái)、電臺(tái)、政府網(wǎng)站，發(fā)揮新媒體優(yōu)勢(shì)，把握好時(shí)、度、效，推出更多形式多樣、內(nèi)容豐富的新聞報(bào)道，推動(dòng)形成一個(gè)選題多形態(tài)制作、多形式展現(xiàn)、多媒體傳播的安全生產(chǎn)報(bào)道格局，在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)心安全生產(chǎn)、參與安全發(fā)展的良好輿論氛圍。
（四）注重典型引路。安全文化建設(shè)、安全生產(chǎn)宣傳教育“七進(jìn)”活動(dòng)、“安全生產(chǎn)月”和“安全生產(chǎn)萬里行”活動(dòng)、安全生產(chǎn)新聞宣傳工作等40個(gè)試點(diǎn)城市要發(fā)揮排頭兵作用，結(jié)合地區(qū)實(shí)際，創(chuàng)造性地開展活動(dòng)。要挖掘總結(jié)一批典型做法和特色活動(dòng)，適時(shí)在全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)官網(wǎng)展示推廣，交流借鑒，推動(dòng)全國(guó)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)向縱深發(fā)展。
宣教科普
? 乘地鐵必須要有的安全意識(shí)
地鐵是地下鐵道的簡(jiǎn)稱。它是一種獨(dú)立的有軌交通系統(tǒng)，不受地面道路情況的影響，能夠按照設(shè)計(jì)的能力正常運(yùn)行，從而快速、安全、舒適地運(yùn)送乘客。地鐵效率高，無污染，能夠?qū)崿F(xiàn)大運(yùn)量的要求，具有良好的社會(huì)效益。
隨著各省市地鐵號(hào)線的相繼開通，往來市郊的上班族在飽受了公交車早晚高峰擁堵的痛苦之后，越來越多的選擇了乘坐地鐵出行。但隨之而來的安全隱患也不容被忽視：早晚高峰上下地鐵時(shí)經(jīng)常發(fā)生擁擠，搶上搶下；乘坐電梯時(shí)，站立密度較大，極易踩踏黃線；進(jìn)出閘機(jī)時(shí)，相互推涌等等。所以，平時(shí)在乘坐地鐵時(shí)，需謹(jǐn)記乘坐地鐵的安全常識(shí)。
1、 候車時(shí)注意的問題
等候地鐵列車時(shí)，務(wù)必站在黃色安全線后，列車進(jìn)站不要探頭張望。嚴(yán)禁擅自打開警示繩或越過安全黃線，進(jìn)入軌道交通道床、隧道，或緊貼地鐵安全門，這些行為不僅會(huì)嚴(yán)重威脅生命安全，也將對(duì)運(yùn)營(yíng)安全和公共安全造成嚴(yán)重影響。更不能在列車到站開門后故意將身體或其他物品擋住車門，警方將依法追究違者責(zé)任。如有隨身物品落入軌道，請(qǐng)不要自行撈撿，應(yīng)尋求車站工作人員進(jìn)行幫助。
2. 不能扒車門強(qiáng)行上車
地鐵高峰時(shí)段客流量大，部分車站上車擁擠，為了自身的安全，務(wù)必退后一步，靜心稍等片刻，后續(xù)列車隨即到達(dá)。當(dāng)列車車門的蜂鳴器響起、車門關(guān)閉時(shí)，切不可強(qiáng)行登車，以免發(fā)生危險(xiǎn)。有些乘客在車門關(guān)閉之前仍堅(jiān)持扒車門甚至吊門強(qiáng)行上車，這樣做的后果不僅對(duì)自身的安全產(chǎn)生威脅，還易造成列車車門故障，導(dǎo)致全線列車擁堵，既延誤了自己的時(shí)間，更延誤了全線乘客的時(shí)間。所以請(qǐng)廣大市民乘坐地鐵時(shí)一定要配合車站工作人員的引導(dǎo)，乘坐后續(xù)列車。
3、乘客如遇地鐵停電、停車注意事項(xiàng)
乘客乘坐地鐵時(shí)可能會(huì)遇到列車在區(qū)間臨時(shí)停車。列車在區(qū)間的短暫停留，并不代表列車運(yùn)營(yíng)出現(xiàn)問題，當(dāng)列車在區(qū)間臨時(shí)停車時(shí)，為了預(yù)防事故的發(fā)生，乘客應(yīng)緊握扶手欄桿吊環(huán)，等待工作人員的應(yīng)急指令，聽取車廂廣播，切不可擅自使用緊急拉手。一旦發(fā)生緊急情況，需按照提示，正確使用安全及緊急設(shè)施，等待工作人員將指定的車門打開，并從指定的車門向外撤離。如車內(nèi)發(fā)生停電，乘客可利用自己的手機(jī)等隨身物品取光照明。
一般情況下，乘客不必?fù)?dān)心人多時(shí)被關(guān)在密閉的地鐵車廂里會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，這是因?yàn)榱熊嚻韧Ｋ淼纼?nèi)時(shí)，地鐵調(diào)度人員會(huì)及時(shí)開啟隧道通風(fēng)系統(tǒng)。與此同時(shí)，由于列車距離地面有一米多高且地面情況復(fù)雜，乘客如若直接跳進(jìn)隧道里容易崴腳并造成局面的混亂。在疏散的過程中如果受傷，請(qǐng)及時(shí)與搶險(xiǎn)隊(duì)員取得聯(lián)系，等候救治。
另外，地鐵車廂內(nèi)相對(duì)封閉，空氣不流通，進(jìn)食容易留下異味，給旁邊乘客帶來不適感。尤其在客流高峰時(shí)段，如遇緊急剎車，食品或飲品很容易拋灑到其他乘客身上引發(fā)糾紛。
如遇停電，被關(guān)在地鐵內(nèi)的乘客也不要慌亂，應(yīng)等待工作人員將指定車門打開，并從指定的車門向外撤離。
在地鐵范圍內(nèi)，乘客應(yīng)該關(guān)注以下九點(diǎn)：
一、留意車站及列車導(dǎo)向標(biāo)志；
二、留意車站通告及廣播，并遵守指示；
三、正確使用進(jìn)出站閘機(jī)，待前面的乘客通過及閘門關(guān)閉后方可使用；
四、在安全線以外候車，先下后上，上下車時(shí)不要擁擠；
五、給有需要的乘客讓座；
六、留意列車廣播，提前做好下車準(zhǔn)備；
七、小心照顧同行的小孩和老人；
八、按照提示，正確使用安全及緊急設(shè)施；
九、一旦發(fā)生緊急情況，立即通知車站工作人員；
在地鐵范圍內(nèi)，乘客請(qǐng)勿做以下四點(diǎn)：
一、吸煙；
二、奔跑、嬉戲、翻越閘機(jī)和欄桿；
三、進(jìn)入地鐵隧道、高架線路等非公眾區(qū)域；
四、攜帶下列物品：過大的物件或貨物；寵物及其他禽畜。
地鐵上禁止攜帶的九類危險(xiǎn)品：
第一類：爆炸或易爆物品，如雷管、手榴彈、炸藥、煙花、鞭炮、導(dǎo)火線等；
第二類：壓縮氣體和液化氣體，如石油液化氣瓶、天然氣瓶和其他各種壓縮氣瓶等；
第三類：易燃液體，如汽油、煤油、柴油、油漆、酒精、香蕉水等；
第四類：易燃固體、自燃物品和遇濕易燃物品，如硫磺、黃磷、白磷、過氧化鈉、碳化鈣（電石）、鈉、鉀等；
第五類：強(qiáng)氧化劑，如濃硝酸、濃硫酸、濃鹽酸、王水等；
第六類：毒害品和感染性物品，如氯化汞、氰化鉀、三氧化二砷（砒霜）、尼古丁、石棉、各類農(nóng)藥等；
第七類：放射性物品，如鐳、釙、鈾等；
第八類：腐蝕品，如醋酸、磷酸、氨水等；
第九類：其他可能影響乘客人身安全的物品。
? 挑準(zhǔn)時(shí)間吃對(duì)水果
水果是養(yǎng)生的必備品，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時(shí)間吃嗎？根據(jù)不同的功效在適合的時(shí)間吃，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)加倍。下面是一天中最適合吃水果的分布表。
早上最宜：蘋果、梨、葡萄
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會(huì)與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機(jī)酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。山楂味酸，空腹食之會(huì)胃痛。
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會(huì)使血中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。所以想以香蕉減肥的朋友們一定要注意了，不能貪圖瘦身反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用，遇到胃酸就會(huì)形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量進(jìn)食后，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。
飯后應(yīng)選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，增強(qiáng)消化功能。李時(shí)珍在《本草綱目》中也肯定，菠蘿可以健脾胃、固元?dú)狻２秃蟪孕┎ぬ}，能開胃順氣，解油膩，助消化。
木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，飯后吃少量的木瓜，對(duì)預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等，富含大量有機(jī)酸，能增加消化酶活性，促進(jìn)脂肪分解，幫助消化。
夜宵安神：吃桂圓
夜宵吃水果既不利于消化，又因?yàn)樗沁^多，容易造成熱量過剩，導(dǎo)致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會(huì)使睡眠受到影響，對(duì)腸胃功能差的人來說，更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。
檸檬有抗癌作用
柑桔果實(shí)能潤(rùn)肺理氣，新鮮桔汁含多種肌酸、維生素，對(duì)人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。桔瓤表面的白色網(wǎng)路絲，含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。有一種著名的精油，叫檸檬烯精油，這些精油是大多數(shù)橙桔類最主要的部分，目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。
木瓜能治療蛋白質(zhì)消化障礙
木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫(yī)療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的重要消化酶，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài)，可溶解高達(dá)其本身35倍的瘦肉，這就是人們會(huì)以木瓜來治療蛋白質(zhì)消化障礙的原因，其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
菠蘿中的酵素也能分解蛋白質(zhì)
菠蘿每100克果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。
