各位師生：
金秋開學(xué)季，門診部根據(jù)上海疾控中心的提示，針對開學(xué)后如何防控新冠肺炎等傳染病，準(zhǔn)備了校園防病指南系列為大家保駕護(hù)航。
開學(xué)防病指南
開學(xué)后，學(xué)生們在學(xué)校進(jìn)行集體生活，防控新冠肺炎同時也要注意預(yù)防流感，水痘等呼吸道傳染病和手足口病，感染性腹瀉等腸道傳染病。
出行：學(xué)生往返學(xué)校、宿舍、醫(yī)院等地，在乘坐地鐵公交等公共交通工具時，應(yīng)佩戴口罩，避免接觸公共場所的物品或部位，避免用手接觸口鼻眼，到學(xué)校后及時進(jìn)行手衛(wèi)生，盡量做到學(xué)校住宿“兩點(diǎn)一線”，避免不必要的外出活動，少去人多擁擠通風(fēng)不良的公共場所。
科學(xué)戴口罩：學(xué)生在校園內(nèi)應(yīng)隨身備口罩，在人員密集區(qū)域建議佩戴口罩，在通風(fēng)、人員非密集區(qū)域可不佩戴口罩，參加體育課可不佩戴口罩。
個人衛(wèi)生：飯前便后、外出回來，使用公用物品后均需要洗手，應(yīng)按照七不洗手法用洗手液或肥皂在流動水下洗手，也可使用免洗手消毒劑揉搓雙手；咳嗽或打噴嚏時避開他人，用手帕、紙巾或手肘遮擋口鼻。
健康合理飲食：合理膳食葷素搭配多吃富含維生素與蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體免疫力，每天應(yīng)多喝水首選白開水，少吃零食及含糖飲料，盡量在學(xué)校食堂就餐，少吃外賣，少吃辛辣油膩生冷的食物，注意飲食衛(wèi)生不吃生冷或半生海產(chǎn)品和水產(chǎn)品。
新冠肺炎
全球疫情仍不容樂觀，累計報告確診病例數(shù)已超過2400萬，國內(nèi)近期北京，新疆等地陸續(xù)出現(xiàn)了本土疫情，當(dāng)前本市疫情以境外輸入性病例為主，但市民仍需要提高警惕，做好必要的預(yù)防措施。
減少聚集：避免人群聚集活動、保持1米以上的社交距離，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。
帶口罩：乘坐公共交通前往室內(nèi)公共場所和就醫(yī)時，應(yīng)佩戴口罩，如有呼吸道癥狀，應(yīng)佩戴口罩。
保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：注意開窗通風(fēng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，適度運(yùn)動，保持居家環(huán)境清潔勤曬衣被。
做好自我健康監(jiān)測：發(fā)現(xiàn)不適及時向正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢和就醫(yī)。
食源性疾病
高溫使細(xì)菌的增殖更加迅速，食品的腐敗變質(zhì)速度明顯加快，容易發(fā)生食源性疾病。食源性疾病的癥狀以胃腸道癥狀為主，包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹等，就是人們常說的“上吐下瀉”。
預(yù)防措施：
●飯前便后、加工制作食品前要洗手；定期對餐具進(jìn)行消毒；要注意生熟分開、食物及時低溫妥善保存。
●在外就餐不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等食物；不吃腐爛的蔬菜、水果；飯菜吃多少做多少，如果實(shí)在吃不完，再次食用前需要徹底加熱。
●食堂從業(yè)人員如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時應(yīng)立即離崗。
發(fā)生腹瀉后怎么辦？
一般腹瀉癥狀可以自行緩解，但如果被確診為細(xì)菌性感染，應(yīng)做到：
●暫停上課上班，居家隔離休息；
●被污染的食物不能繼續(xù)食用，丟棄時需密封包裹；
●患者須調(diào)整飲食，吃易消化的食物，如米湯、糖鹽水等，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)；同時注意腹部保暖；
●患者使用過的便具、尿布以及被污染過的衣物、床單等，都要及時清洗并消毒；患者的餐具、茶具要和家人分開使用，并在用后清洗煮沸消毒（煮沸10-15分鐘）。
