4月28日晚，中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)行為醫(yī)學(xué)專科委員會(huì)委員、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)精神醫(yī)學(xué)專科委會(huì)綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生學(xué)組委員、附屬仁濟(jì)醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師毛家亮博士作客閔行校區(qū)文選醫(yī)學(xué)大樓報(bào)告廳，為同學(xué)們帶來了“維護(hù)心理健康，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)”的心理主題講座。此次講座吸引了醫(yī)學(xué)院2010級(jí)學(xué)生和其他院系的師生前來聆聽。
毛家亮從心理疾病與現(xiàn)代社會(huì)的關(guān)系談起，列舉了很多由心理疾病引發(fā)的社會(huì)危機(jī)，指出了大學(xué)生關(guān)注自身心理健康的重要性；繼而從精神心理問題的三個(gè)層次分別展開，介紹了心理疾病產(chǎn)生的種種誘因。他談到，自己雖是一名心內(nèi)科醫(yī)生，但在多年的臨床工作中發(fā)現(xiàn)，很多疾病在一定程度上其實(shí)是由心理問題誘發(fā)產(chǎn)生的，并和同學(xué)們分享了自己在心理學(xué)研究中的發(fā)現(xiàn)和成果，重點(diǎn)講解了大學(xué)生心理問題、心理障礙的預(yù)防應(yīng)對(duì)。講座中，毛家亮不時(shí)結(jié)合自身經(jīng)歷，用生動(dòng)的故事教導(dǎo)大家要學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)等待、學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)。“困難只是暫時(shí)的，是困難和挫折給人前進(jìn)的力量和方向” ；“人生的低谷往往是成功的起點(diǎn)”；“人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，要更多看到前面的美好”……一句句富有哲理的雋語，讓同學(xué)們獲益匪淺。
在之后的交流互動(dòng)環(huán)節(jié)中，毛家亮還為一位同學(xué)進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)“心理按摩”，幫助她學(xué)會(huì)如何尋找自己焦慮的深層原因，并介紹了很多自我減壓、排解情緒困擾的方法。同學(xué)們不僅通過講座學(xué)習(xí)到了心理知識(shí)，更多的是從毛老師的言行中獲得了啟發(fā)，懂得了如何以更為積極樂觀的心態(tài)去適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，并且運(yùn)用合理的方法來維護(hù)心理健康。
